מכנסי קומפרסיה מעוצבים כמו גרביונים לריצה ומכנסי אופניים … גברים לרוב מוצאים תחתוני קומפרסיה נוחים יותר מתחתונים רגילים בריצה. זה עוזר לשמור על הכל במקום ויכול להפחית את האפשרות לפציעות במקום לא נוח.
למה מכנסי קומפרסיה טובים?
מכנסי דחיסה עשויים לעזור לשפר את התאוששות השרירים לאחר פעילות גופנית ולהפחית כאבים ודלקות בעקבות פציעה אם לאנשים יש עור פגום, מצב המשפיע על מחזור הדם שלהם, או שאינם בטוחים אם מכנסי דחיסה הם בטוח עבורם, הם יכולים לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
מתי כדאי ללבוש מכנסי קומפרסיה?
מכנסי דחיסה הם אפשרות טובה להפחתת הסיכון לכאבי שרירים מאוחרים.לפי מגזין Men's He alth, ציוד דחיסה שנלבש במהלך פעילות גופנית כבדה מפחית סוג זה של כאב. אז נסה את זה -- לרוץ, לרכוב על אופניים, להתאמן או לשחק ספורט עם מכנסי דחיסה ולראות אם אתה מבחין בהבדל.
האם זה רע ללבוש מכנסי קומפרסיה?
ודחיסה יכולה להביא סיכונים משלה. "ציוד צמוד, במיוחד שורטס, עלול לגרום לעצבים צבוטים, כפי שאנו רואים אצל חיילים שלובשים חגורות צמודות ועמוסות בכבדות", אומר סקיבה. צרבת יכולה לנבוע גם ממכנסיים קצרים הדוקים לרכיבה גבוהים שדוחפים את שרירי הבטן ומעלים את תכולת הקיבה.
האם אתה יכול ללבוש מכנסי קומפרסיה כל יום?
זה הכי טוב רק ללבוש ציוד דחיסה בזמן אימון ולזמן קצר לאחר מכן לצורך התאוששות. אמנם נוחות היא הכל, וחותלות דחיסה הן נוחות, אבל ללבוש אותן כל הזמן אולי לא רעיון טוב.
