מרכיבי פירה: זה נותן לך את הטוב משני העולמות - תפוחי אדמה עמילניים ודונגיים - והם מתבשלים זה לצד זה יפה. אם כי אתה מוזמן להשתמש רק בזן אחד של תפוחי אדמה, אם אתה מעדיף. … חמאה: כשאני אוכל פירה, אני הולך על הכל ורוצה שהם יהיו טעימים וחמאתיים.
למה פירה טוב?
פירה תורם לבריאותך מכיוון שהם מציעים מקור עשיר לאשלגן … צריכת אשלגן מסייעת גם בהורדת לחץ הדם ומפחיתה את רגישות הגוף למלח, ולכן מזונות עשירים באשלגן עשוי להועיל במיוחד לסובלים מיתר לחץ דם.
האם פירה טוב לגוף שלך?
הם דלים בשומן, עשירים באשלגן ויש להם רק 150 קלוריות לתפוח אדמה/מנה. גם אלו לא קלוריות ריקות. יש באמת ויטמינים וחומרים מזינים מצוינים בקלוריות האלה. אז, מבחינת תזונה וקלוריות, תפוחי אדמה נהדרים להוסיף לתזונה שלכם.
למה פירה רע לך?
תפוחי אדמה נחשבים לעתים קרובות כמזון מנחם - מעוך עשיר עם חמאה ושמנת חמוצה או מטוגן פריך בשמן צמחי. אבל כשהם מוכנים בדרכים האלה, הם יכולים להוביל לעלייה במשקל, סוכרת ומחלות לב, לפי בית הספר לבריאות הציבור של הרווארד.
מה הכי טוב לעיסה?
ובכן, ישר, Yukon Gold potatoes הם הטובים ביותר עבור פירה. אנחנו אוהבים אותם לצלייה, ואנחנו חותמים יחד באותה עוצמה על כל צורכי ריסק, בין אם הם עם או בלי הודו. כן, החבר'ה האלה! לתפוחי אדמה יוקון גולד יש את הבשר הדחוס והאחיד ביותר מבין זני תפוחי האדמה.
