איך להגיב: הדרך הטובה ביותר להילחם בחיפוש תשומת לב היא לשמור את תשומת הלב שלך. הקשבה או תגובה רק יחזקו את ההתנהגות הזו, אז כאשר עמיתך לעבודה מתחיל במונולוג דרמטי, תסלחו לעצמכם בנימוס בכך שאתם חייבים לחזור לעבודה.
מהם הסימנים של מחפש תשומת לב?
איך זה עשוי להיראות
- לדוג מחמאות על ידי הצבעה על הישגים וחיפוש אימות.
- להיות שנוי במחלוקת כדי לעורר תגובה.
- הגזמות ומייפות סיפורים כדי לזכות בשבחים או אהדה.
- להעמיד פנים שהוא לא מסוגל לעשות משהו כדי שמישהו ילמד, יעזור או יצפה בניסיון לעשות זאת.
מה קורה כשאתה מתעלם ממחפש תשומת לב?
התעלמות יכולה להפחית התנהגות מחפשת תשומת לב, כמו בכיינים, התקפי זעם ודיבור בחזרה ללא קהל, ההתנהגויות האלה בדרך כלל לא מהנות במיוחד והן יפחתו שעות נוספות. בהתאם לערכים שלך, ייתכן שתשקול להשתמש בהתעלמות מהתנהגויות אחרות כגון קללות.
איך אתה מגיב למחפשי תשומת לב?
השב במקום זאת באמצעות הצהרות קצרות כמו " זה נחמד" או "בסדר". עם זאת, אם לאדם יש רעיון טוב באמת או סיפור מהנה, אל תפחד להראות את העניין שלך. כולם צריכים תשומת לב אמיתית מדי פעם. אם אתה באמת מתעניין בתחביבים או בסיפורים שלהם, אולי תיהנה מהשיחה.
איזה סוג של אדם הוא מחפש תשומת לב?
הפרעות אישיות – דפוס מתמשך של חיפוש תשומת לב אצל מבוגרים קשור לעתים קרובות ל- הפרעת אישיות היסטריונית, הפרעת אישיות גבולית והפרעת אישיות נרקיסיסטית.
