גבישי סידן אוקסלט הם הסיבה השכיחה ביותר ל- אבנים בכליות - גושים קשים של מינרלים וחומרים אחרים שנוצרים בכליות. גבישים אלה עשויים מאוקסלט - חומר המצוי במזונות כמו ירקות עליים ירוקים - בשילוב עם סידן.
איך נוצר סידן אוקסלט?
היווצרות אורוליט של סידן אוקסלט מתרחשת כאשר השתן רווי יתר בסידן וחומצה אוקסלית. היווצרותם של אורוליטים אלה מורכבת ולא מובנת לחלוטין. ישנם גורמים מטבוליים הידועים כמגבירים את הסבירות להיווצרות אורולית סידן אוקסלט.
מאיפה מגיע אוקסלט?
אוקסלט תזונתי הוא ממקור צמחי והוא עשוי להיות מרכיב של ירקות, אגוזים, פירות ודגנים.אצל אנשים נורמליים, כמחצית מאוקסלט בשתן מופק מהתזונה ומחצית מסינתזה אנדוגנית. לכמות האוקסלט המופרשת בשתן יש תפקיד חשוב ביצירת אבני סידן אוקסלט.
איך שוטפים סידן אוקסלטים מהגוף?
שתיית הרבה מים כדי לעזור לגוף שלך לשטוף את האוקסלטים החוצה. צריכת מספיק סידן, הנקשר לאוקסלטים במהלך העיכול. הגבלת צריכת נתרן וסוכר, העלולים לתרום לאבנים בכליות ברמות גבוהות. קבלת הכמויות המומלצות של ויטמין C - יותר מדי יכול להגביר את ייצור החומצה האוקסלית ב… שלך
איך נוצרים אוקסלטים בגוף?
אוקסלט מיוצר כ- תוצר סופי של חילוף החומרים של ויטמין C (חומצה אסקורבית). מינונים גדולים של ויטמין C עשויים להגביר את כמות האוקסלט בשתן, ולהגביר את הסיכון להיווצרות אבנים בכליות.
