Citrucel עם תכולת סיבי SmartFiber: 2 גרם לכל כף, 1 גרם לכל 2 קפליות.
האם ציטרוצל הוא מקור טוב לסיבים?
Citrucel (מתילצלולוזה) הוא בעיקר סיבים בלתי מסיסים שאינם ניתנים לתסיסה, כך שסביר יותר שהוא יתרום לנפיחות ולגז. קליפת פסיליום (Metamucil ו-Konsyl) עשירה בסיבים מסיסים ובלתי מסיסים כאחד. בדרך כלל, תוספי סיבים הכוללים בעיקר סיבים בלתי מסיסים עשויים להיות אפשרות טובה יותר לעצירות.
כמה ציטרוצל עלי לקחת ביום?
מינונים של Citrucel
2 קפליות עד 6 פעמים ביום; לא יעלה על 12 קפליות ליום; עקוב אחר כל מנה עם 8 אונקיות. של מים. לחלופין, כף גדושה אחת (2 גרם) ב-8 אונקיות. מים פעם ביום עד פעם ב-8 שעות.
מה ההבדל בין מיראלקס לסיטרוצל?
Miralax הוא לא תוסף מבוסס סיבים. אנשים יכולים למצוא מגוון רחב של תוספי סיבים ותוספי תזונה אחרים להקלה על עצירות באינטרנט או בחנויות תרופות. Citrucel הוא תוסף סיבים המכיל מתילצלולוזה, המגיע מחומר צמחי.
האם Citrucel עושה לך קקי יותר?
זה מגדיל את נפח הצואה שלך, השפעה שעוזרת לגרום לתנועה של המעיים. זה עובד גם על ידי הגדלת כמות המים בצואה, מה שהופך את הצואה לרכה יותר וקל יותר לעבור. פסיליום, סוג אחד של משלשל היוצר בתפזורת, שימש גם יחד עם תזונה נכונה לטיפול בכולסטרול גבוה.
