הגורם השכיח ביותר ל-SPD הוא הריון. נהוג לחשוב ש-SPD משפיע במידה מסוימת על עד 1 מתוך 5 נשים בהריון. במהלך ההריון משתחררים הורמונים כגון רלקסין כדי לשחרר את הרצועות והשרירים בירכיים שלך.
איך מרגיש דיאסטזיס של סמפיזיס ערווה?
תסמינים של תפקוד לקוי של סימפיזיס פוביס
כאבים כשאתם מבצעים תנועות מסוימות כמו העלאת משקל על רגל אחת או כאשר מפזרים את הרגליים. כאב עם תנועות יומיומיות קבועות כמו הליכה, התהפכות במיטה, עלייה או ירידה במדרגות, התכופפות קדימה או קימה מישיבה.
מה אסור לעשות עם סימפיזה של הערווה?
SPD יכול להיות לא נוח או כואב מאוד, במיוחד כשאתה מטפס במדרגות או יוצא ממכונית.דיסטזיס של סימפיזה ערווה מתרחשת כאשר המפרק נפרד רחוק מדי. כדי למנוע או להקל על כאבי SPD, הימנע מפעילויות כמו שאיבת אבק והרמה, החל קור או חום, וחגור חגורת תמיכה לאגן
איך מטפלים ב-Diastasis symphysis pubis?
הטיפולים המתוארים לדיאסטזיס באגן כוללים טיפול לא ניתוחי עם מריחת חומר מקשר אגן בשילוב עם פיזיותרפיה ונשיאת משקל מיידית, ללא משקל עם מיטה, הפחתה סגורה עם יישום של קלסר, יישום של מקבע חיצוני קדמי עם או בלי בורג סקרואיליאק …
כמה זמן לוקח לסימפיזת הערווה להחלים?
לסימפיזת ערווה מופרדת יכולה לקחת 3 עד 8 חודשים כדי להחלים בעצמה. עבור רוב הנשים עם מצב זה, כאב או אי נוחות נמשכים כחודשיים לאחר הלידה.
