תוכן עניינים:
- למה Garmin שלי כל הזמן אומר לא פרודוקטיבי?
- איך Garmin יודע שהוא לא פרודוקטיבי?
- איך אני הופך את Garmin שלי לפרודוקטיבי?
- מה אתה עושה אם סטטוס האימון אינו פרודוקטיבי?
וִידֵאוֹ: למה Garmin אומר לא פרודוקטיבי?
2024 מְחַבֵּר: Fiona Howard | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-10 06:37
לא פרודוקטיבי: עומס האימונים שלך ברמה טובה, אבל הכושר שלך יורד. ייתכן שהגוף שלך מתקשה להתאושש, לכן עליך לשים לב לבריאותך הכללית כולל מתח, תזונה ומנוחה.
למה Garmin שלי כל הזמן אומר לא פרודוקטיבי?
לא פרודוקטיבי – עומס האימונים שלך ברמה טובה, אבל הכושר שלך יורד. … מתאמנת - התאמנת הרבה פחות מהרגיל במשך שבוע או יותר, וזה משפיע על הכושר שלך. נסה להגדיל את עומס האימונים שלך כדי לראות שיפור.
איך Garmin יודע שהוא לא פרודוקטיבי?
Garmin מעריכה את VO2 max שלך באמצעות אלגוריתמים מ-Firstbeat Analytics (כיום בבעלות Garmin). בעיקרון זה לוקח מידע רקע, לפחות בגילך, ולאחר מכן דוגמת נתוני דופק בהשוואה למהירות שלך במהלך האימונים שלך.
איך אני הופך את Garmin שלי לפרודוקטיבי?
כדי להתאמן בצורה פרודוקטיבית, אתה צריך מספיק תרגילים קשים ואינטנסיביים אבל גם אימונים בעצימות נמוכה ומנוחה והתאוששות. אחרת אתה בסכנה של תופעת אימון יתר ורמת הכושר שלך תרד. כאשר מצב האימון שלך פרודוקטיבי, ה-VO2 המקסימלי שלך משתפר ועומס האימונים שלך גבוה.
מה אתה עושה אם סטטוס האימון אינו פרודוקטיבי?
עליך לתכנן תקופות התאוששות במהלך האימון שלך כדי לשמור על רמת הכושר שלך. שמירה: עומס האימונים הנוכחי שלך מספיק כדי לשמור על רמת הכושר שלך. כדי לראות שיפור, נסה להוסיף עוד מגוון לאימונים שלך או להגדיל את נפח האימון שלך.
מוּמלָץ:
מה זה אומר כשילד אומר קישור?
קישור מאוית L-I-N-K הוא פועל סלנג שמשמעותו לפגוש מישהו או להתחבר אליו. ניתן להשתמש בו כדי להציע פגישה כגון: … באנגלית רשמית קישור הוא גם פועל וגם שם עצם. זה בא מהמילה הגרמנית GHE LENK שמשמעותה מפרק . מה זה אומר כשבחור אומר אפשר לקשר?
היה אומר אם אומר?
: אם זה נכון או היה נכון ש.: אם זה או היה טוב יותר. -משמש לציון בחירות או אפשרויות. ראה את ההגדרה המלאה של האם במילון לומדי השפה האנגלית . איך משתמשים באם? אנחנו משתמשים ב- אם ב-yes עקיף-אין שאלות ושאלות עם או. אנחנו לא יכולים להשאיר אם (או אם):
מה זה אומר כשמישהו אומר שלום?
(סלנג) להתראות. … (בלתי-טרנסטיבי, סלנג) כדי לעזוב . האם זה גס רוח להגיד שלום בחוץ? כן - זו דרך דיבור לומר " להתראות." זה יכול לתפקד גם כפועל ביטוי: "אני הולך לשלום"="אני הולך להמריא." מה אתה אומר כשמישהו אומר שלום?
מה זה אומר כשסרט אומר תיאטרלי?
הגרסה התיאטרלית של סרט היא גרסת הסרט כפי שיצאה לבתי הקולנוע … … Theatrical Cut היא הגרסה של הסרט שהוצגה בבתי הקולנוע. The Director's Cut היא הגרסה שנערך על ידי הבמאי, בדרך כלל עבור מהדורות מדיה ביתית נוספות . מה ההבדל בין גרסת תיאטרון לגזרת הבמאי?
למה חיישן מהירות Garmin?
Garmin GPS שלי כבר נותן מהירות, למה אני צריך חיישן מהירות נפרד? חיישן המהירות הוא קצת יותר מדויק מ-GPS, במיוחד במקומות שבהם אתה עלול לאבד את האות. כמו כן, החיישן מאפשר לך לאסוף נתוני מהירות ומרחק כשאתה נמצא במאמן הפנימי שלך, בעוד שמכשיר ה-GPS שלך לא .
