מתי אוכל להתחיל להתאמן? חשוב לנוח בשבועיים הראשונים בבית, אבל אין צורך להישאר במיטה. לאחר הימים הראשונים לאחר ניתוח בטן, אתה יכול להתחיל לבנות את הכוח והכוח שלך על ידי יציאה לטיולים קצרים בכל יום.
מתי אפשר להתחיל להתאמן לאחר ניתוח לפרוטומיה?
עליך לנסות להתחיל להתאמן ברגע שאתה יודע שאתה עובר ניתוח. תשאף לעשות לפחות 30 דקות של פעילות גופנית מדי יום, או כמה שאתה יכול.
האם אני יכול לעשות פעילות גופנית לאחר ניתוח לפרוטומיה?
יש לשאוף לשבת מהמיטה פעמיים ביום, בהתחלה למשך שעה אחת ואז להגדיל בהדרגה את הזמן בכל יום.התרגיל הטוב ביותר לאחר הניתוח הוא walking וזה יתחיל ביום הראשון לאחר הניתוח. צוות האחיות או הפיזיותרפיה יעזור לך עד שתוכל ללכת בבטחה לבד.
כמה זמן אחרי הניתוח אפשר להתאמן?
בהתאם לניתוח שלך ייתכן שיהיה עליך עד להמתין עד 6 חודשים לפני שתבצע פעילות גופנית קפדנית כלשהי. לכן, בחודשיים הראשונים, ייתכן שתצטרך להימנע מריצות, הרמה כבדה וקפיצה, שכן תרגילים מאומצים עשויים להאט את תהליך הריפוי ואולי לגרום לפציעה.
כמה זמן לוקח להחלים מלפרוטומיה?
זמן ההחלמה לאחר ניתוח הלפרוטומיה הוא בדרך כלל six weeks, אך עשוי להשתנות בהתאם לשאלה אם מבצעים הליכים אחרים בו-זמנית. כמו בכל החלמה לאחר ניתוח, חשוב תמיד להתייעץ עם הרופא שלך.
