זה משפיע על האופן שבו אנו חושבים, מרגישים ומתנהגים בזמן שאנו מתמודדים עם החיים. זה גם עוזר לקבוע כיצד אנו מטפלים בלחץ, מתייחסים לאחרים ומבצעים בחירות. בריאות הנפש היא חשובה בכל שלב בחיים, מילדות והתבגרות דרך הבגרות וההזדקנות.
למה בריאות הנפש חשובה לסטודנטים?
יש קשר ברור בין בריאות הנפש לביצועים אקדמיים. לעזור לתלמידים להפיק את המרב מהחינוך שלהם היא המטרה של כולם. תלמידים הנאבקים בדיכאון או במחלות נפש אחרות מתקשים יותר להרגיש מוטיבציה, ללמוד, להתרכז, לגשת למבחנים וכו'.
האם חשובה המודעות לבריאות הנפש?
מודעות לבריאות הנפש מגדילה את הסיכויים להתערבות מוקדמת, שיכולה לגרום להחלמה מהירה.מודעות מפחיתה שמות תואר שליליים שנקבעו כדי לתאר את האנשים שלנו עם מחלת מתכת. על ידי העלאת המודעות, ניתן לראות כעת בבריאות הנפש כמחלה. ניתן לטפל במחלות אלו על ידי טיפול.
מהם 3 היתרונות של בריאות נפשית?
היתרונות של בריאות הנפש
- הפחתת חרדה.
- מצבי רוח משופרים.
- חשיבה ברורה יותר.
- תחושה גדולה יותר של רוגע או שלווה פנימית.
- הגברת ההערכה העצמית.
- סיכון מופחת לדיכאון.
- שיפורים במערכות יחסים.
מהם היתרונות של שירותי בריאות הנפש?
מהם 8 היתרונות של ייעוץ לבריאות הנפש?
- מיומנויות תקשורת ובינאישיות משופרות.
- קבלה עצמית והערכה עצמית משופרים.
- יכולת לשנות התנהגויות והרגלים שמביסים את עצמם.
- הבעה וניהול מתאימים יותר של רגשות.
- הקלה מדיכאון, חרדה או מצבים נפשיים אחרים.
