כשאנשים מנסים לדבר דרך הצרידות, הם למעשה גורמים ליותר נזק. מיתרי הקול הם שתי רצועות שרירים בתיבת הקול המכוסים בבטנה. אוויר מהריאות גורם לגל על רירית החוטים הללו, שיוצר קול. … דיבור או לחישה יכול להחמיר את הצרידות
האם הלחישה בסדר עם דלקת גרון?
היה לך פעם מקרה רע של דלקת גרון? כדי להגן על הקול שלך, אולי הרגשת דחף ללחוש. אבל רופאי אף-אוזן-גרון רבים מייעצים נגד זה, ומזהירים שהלחישה למעשה גורמת ליותר טראומה לגרון מאשר דיבור רגיל. זמרים הזקוקים למנוחה ווקאלית מקבלים לעתים קרובות את אותה עצה: הימנע מלחוש
האם כדאי להימנע מלדבר עם דלקת גרון?
אתה לא צריך להפסיק לדבר, אבל השתמש בקול שלך כמה שפחות. דבר ברכות אך אל תלחש; לחישה יכולה להטריד את הגרון שלך יותר מאשר דיבור חרישי. הימנע מלדבר בטלפון או לנסות לדבר בקול רם. שתו הרבה מים כדי לשמור על לחות הגרון.
מה אסור לעשות כשיש לך דלקת גרון?
Prevention
- הימנע מעישון והתרחק מעישון פסיבי. עשן מייבש את הגרון. …
- הגבלת אלכוהול וקפאין. …
- שתו הרבה מים. …
- הרחיק מזונות חריפים מהתזונה שלך. …
- כלול מגוון של מזונות בריאים בתזונה שלך. …
- הימנע מכחכח בגרון. …
- הימנע מזיהומים בדרכי הנשימה העליונות.
מה יקרה אם תמשיך לדבר עם דלקת גרון?
למה זה קורה? המשך לדבר כאשר 'איבדת' הקול שלך יכול לעצבן גרון רגיש כבר. הנחת הקול מאפשרת לדלקת להחלים ולהירגע. לחישה יכולה למעשה לאמץ את הקול יותר מדיבור רגיל, כך שזו לא סוג של מנוחה.
