כל דבר שהוא מביס את עצמו פועל נגד התוכנית או המטרה שלו - זה לא מוצלח או חסר תועלת. אם אתה באמת רוצה להתיידד עם מישהו, זה יהיה מובס להגיד לו משהו רע. אם הפעולות שלך מונעות מהדבר שאתה באמת מקווה לו להצליח, הם מביסים את עצמם.
מה זה אומר כשמשהו מביס את עצמו?
: משרת או נוטה להביס את עצמו או את עצמו: לא מועיל: כגון. א: פועל כדי להביס את מטרתה של עצמי טיעון מנצח אתה די מבין שאלימות יכולה להיות אסטרטגיה להביס את עצמו, כי היא רק נותנת לבחור השני תמריץ לתקוף אותך בחזרה בנקמה.- סטיבן פינקר.
מהי דוגמאות להתנהגות שמביסה את עצמה?
המפורטות להלן הן דוגמאות להתנהגויות של הבסה עצמית
- הימנעות. התנהגות ההימנעות מוצגת כאשר אתה מתחמק מאנשים ומצבים מסוימים כדי למנוע תחושות של פגיעה או כאב. …
- פרפקציוניסט. …
- מסתתר. …
- פאסיבי. …
- מחפש תשומת לב. …
- אגרסיבי. …
- התעללות באלכוהול או בסמים. …
- התאבדות.
איך אתה מזהה התנהגות שמביסה את עצמך?
דפוסי התנהגות נפוצים שמביסים את עצמם:
- עקשנות: צורך תמיד להיות צודק.
- אנשים משמחים: במחיר האושר או הבריאות שלכם.
- אובססיביות לגבי שלמות.
- האשמה: חוסר יכולת לקבל אחריות על הטעויות שלך.
- דחיינות.
- חוסר יכולת או סירוב לבקש עזרה.
- פחד מלקחת סיכונים בריאים.
מה גורם להתנהגויות של הבסה עצמית?
ייתכן שאתה נוטה יותר להתנהג בצורה הרסנית עצמית אם חווית: שימוש באלכוהול או בסמים . טראומה בילדות, הזנחה או נטישה . התעללות רגשית או פיזית.
