אקופרסורה היא טכניקת עיסוי ספציפית ש מטרתה להפחית כאב, לנקות מתח בשרירים, להגביר את זרימת הדם ולקדם מצבי הרפיה עמוקים. אקופרסורה יכולה להיות יעילה כדי להקל על כאבי ראש, כאבי גב ולעזור להתמודד עם מצבים כמו פיברומיאלגיה.
מהם היתרונות של עיסוי אקופרסורה?
"טיפול באקופרסורה ממריץ את מחזור הדם, הלימפה וההורמונים של הגוף", מסביר קומאר פאנדי. זה עוזר להקל על מתח וחרדה, משפר את השינה, מרגיע את השרירים והמפרקים, מווסת בעיות עיכול, ממזער כאבי ראש ומיגרנות, וגם מועיל לכאבי גב וכאבי מחזור.
מה המטרה של אקופרסורה?
מטרת האקופרסורה (כמו גם טיפולים אחרים ברפואה סינית), היא לעודד את תנועת הצ'י ("אנרגיית החיים") דרך 14 הערוצים (מרידיאנים) בתוך הגוףאלו הם אותם מרידיאנים אנרגטיים ונקודות דיקור כמו אלו הממוקדים בדיקור.
למי אסור לעשות אקופרסורה?
מחקרים הראו שסוגים מסוימים של כאב קשורים לתחושות של חרדה ודאגה. למרות שהאקופרסורה אינו מגביל גיל, אנשים עם לחץ דם גבוה ונשים בהריון צריכים להימנע מטיפול באקופרסורה. ישנן נקודות אקופרסורה ספציפיות שעלולות לגרום להפלה.
האם נקודות אקופרסורה באמת עובדות?
למרות שמחקרים רפואיים מסוימים העלו כי אקופרסורה עשויה להיות יעילה בטיפול בבחילות והקאות, כאבי גב תחתון, כאבי ראש מתחים, כאבי בטן, בין היתר, מחקרים כאלה נמצאו כבעלי סבירות גבוהה להטיה. אין ראיות מהימנות ליעילות של אקופרסורה
