מניסקוס קרוע בדרך כלל מייצר כאב ממוקם היטב בברך. הכאב לעתים קרובות יותר גרוע במהלך תנועות פיתול או כריעה. אלא אם כן המניסקוס הקרוע נעל את הברך, אנשים רבים עם מניסקוס קרוע יכולים ללכת, לעמוד, לשבת ולישון ללאכאב.
האם הליכה על מניסקוס קרוע יחמיר את המצב?
במקרים חמורים, זה יכול להתפתח לבעיות ברכיים ארוכות טווח, כמו דלקת פרקים. בנוסף להסתובב עם מניסקוס קרוע עלולה למשוך שברי הסחוס לתוך המפרק ולגרום לבעיות ברכיים גדולות יותר שעלולות לדרוש ניתוח משמעותי יותר בעתיד.
מה קורה אם משאירים מניסקוס קרוע ללא טיפול?
קרע במניסקוס לא מטופל יכול לגרום בקצה המרופט להיתפס במפרק, ולגרום לכאב ולנפיחות. זה יכול גם לגרום לבעיות ברכיים ארוכות טווח כמו דלקת פרקים ונזק אחר לרקמות רכות.
כמה זמן לוקח למניסקוס קרוע להחלים ללא ניתוח?
קרעי המניסקוס הם פציעות הברכיים המטופלות בתדירות הגבוהה ביותר. ההחלמה תיקח בערך 6 עד 8 שבועות אם הקרע במניסקוס שלך יטופל באופן שמרני, ללא ניתוח.
איך מרפאים מניסקוס קרוע באופן טבעי?
כדי להאיץ את ההתאוששות, אתה יכול:
- הנח את הברך. …
- הקרח את הברך כדי להפחית כאבים ונפיחות. …
- דחס את הברך. …
- הרם את הברך עם כרית מתחת לעקב כשאתה יושב או שוכב.
- קח תרופות אנטי דלקתיות. …
- השתמש בתרגילי מתיחה וחיזוק כדי לעזור להפחית את הלחץ לברך שלך.
