חוסר הערכה של עצמך עלול לגרום לחרדה או למתח, וזה עלול למנוע ממך לנסות משהו חדש. עם זאת, עבודה מתוך ספק עצמי יכולה לעזור להגביר את הביטחון שלך ולעזור לך להשיג את המטרות שלך.
האם זה נורמלי לזלזל בעצמכם?
זה נורמלי שיש כמה ספקות, במיוחד בתור יזם שבו אתה צריך לחרוש לתוך טריטוריה לא ידועה. אבל אל תיפול למלכודת של לזלזל בעצמך כעניין של הרגל, כי זה עוצר אותך במהירות מלהשיג את המיטב שלך. אתה כנראה מזלזל בעצמך אם הדברים הבאים נכונים.
למה אני כל כך מזלזל בעצמי?
אין לך אמונה בעצמך:כאשר אין לך אמון ביכולות שלך, תתחיל לזלזל בעצמך. אתה מפחד להעמיד את דעותיך בפני אחרים. גם כמה כישלונות בחיים יכולים לגרום לאדם חסר ביטחון.
איך לא מזלזלים?
11 צעדים כדי לעולם לא לזלזל שוב
- שלב 1: האם אתה מזלזל בעצמך?
- שלב 2: היה נותן.
- שלב 3: לחבק את הניאים.
- שלב 4: הגדל את הביטחון שלך.
- שלב 5: הפסק לשמח אנשים.
- שלב 6: למד את הביטויים החכמים שלך.
- שלב 7: הישארו רגועים והמשיכו הלאה.
- שלב 8: הישאר צנוע.
מה זה אומר לזלזל בעצמכם?
להמעיט בערכה זה לנחש שמשהו שווה פחות או קטן ממה שהוא באמת. אתה עלול לזלזל בגודלו של המבורגר במשקל קילו עד שתבין שהוא גדול מכדי להכנס לבטן שלך. כשאתה "מעריך" אתה מניח משהו, וכשאתה מזלזל, הניחוש שלך נופל או מתחת.
