Yerba mate הוא תה צמחים. תה זה, הידוע בדרך כלל כ-mate, פופולרי בחלקים של דרום אמריקה. העלים והזרדים של צמח ה-Yerba mate מיובשים, בדרך כלל על אש, ומשרים אותם במים חמים להכנת תה צמחים. ניתן להגיש את Yerba mate קר או חם.
ממה עשוי תה yerba mate?
Yerba mate הוא תה צמחים העשוי מ- העלים והזרדים של צמח הזוג הפופולרי בארגנטינה, ברזיל, אורוגוואי ומדינות אחרות בדרום אמריקה שבהן הצמח מופיע במקור.. כמו קפה ותה אחר, yerba mate ממריץ את מערכת העצבים ונצרך לרוב כמחזק אנרגיה.
האם שתיית yerba mate טובה עבורך?
Yerba mate עמוס גם בתרכובות צמחיות מועילות ש פועלות כנוגדי חמצוןלמעשה, כמה מחקרים מראים שהוא עשוי להיות גבוה יותר בנוגדי חמצון מאשר תה ירוק (16). בנוסף, הוא מכיל מספר מינרלים וויטמינים, כולל ריבופלבין, תיאמין, זרחן, ברזל, סידן וויטמינים C ו-E (16).
האם זה בטוח לשתות yerba mate כל יום?
Yerba mate עשוי להיות לא בטוח כאשר נלקח בכמויות גדולות או לפרקי זמן ארוכים. שתיית כמויות גדולות של yerba mate ( 1-2 ליטר ביום) במשך זמן רב מגבירה את הסיכון לסוגים מסוימים של סרטן, כולל סרטן הוושט, הכליות, הקיבה, שלפוחית השתן, צוואר הרחם, ערמונית, ריאות ואולי גרון או פה.
האם yerba mate הוא סם?
קפאין (הכלול ב-yerba mate) ואפדרין הם שניהם תרופות ממריצות נטילת קפאין יחד עם אפדרין עלולה לגרום לגירוי רב מדי ולפעמים לתופעות לוואי חמורות ולבעיות לב. אין ליטול מוצרים המכילים קפאין ואפדרין בו-זמנית.
