הכרת תודה, הודיה או הכרת תודה, מהמילה הלטינית gratus "משמח, אסיר תודה", היא תחושת הערכה המורגשת על ידי ו/או תגובה חיובית דומה שמפגין מקבל החסד, מתנות, עזרה, טובות הנאה או כל דבר אחר. סוגי נדיבות, לנותן המתנות האמורות.
מהי המשמעות האמיתית של הכרת תודה?
הכרת תודה פירושה תודה והערכה … הכרת תודה, שמתחרזת עם "יחס", מגיעה מהמילה הלטינית gratus, שפירושה "מודה, נעים". כשאתה מרגיש הכרת תודה, אתה מרוצה ממה שמישהו עשה עבורך וגם מרוצה מהתוצאות. בניגוד לחובות, אינך מודאג מהצורך להחזיר אותו.
איך הכרת תודה משנה את חייך?
להעריך יש השפעות עוצמתיות על הגוף שלך. חוקרים קשרו הכרת תודה ל- לחץ דם נמוך, פחות כאבים ושיפור החסינות. מחקר משנת 2015 שפורסם ב-Spirituality in Clinical Practice מצא שלאנשים אסירי תודה יש אפילו לב בריא יותר.
מהן דוגמאות להכרת תודה?
דוגמאות להכרת תודה
- להיות אסיר תודה לאדם שבישל עבורך.
- להיות אסיר תודה על בריאותך הטובה.
- להעריך את האדם שמנקה את הבית שלך.
- הכרה של הצעיר שלך בעבודה על היוזמה להקלה על עומס העבודה שלך.
- להיות אסיר תודה לעצמך על העצמאות הכלכלית שלך.
האם הכרת תודה זהה להכרת תודה?
מילון אוקספורד מגדיר את המילה אסיר תודה כ"מפגין הערכה לאדיבות". כאן טמון ההבדל; להיות אסיר תודה זו תחושה, ולהיות אסיר תודה זו פעולה. … הכרת תודה היא יותר מסתם תחושת הכרת תודה.
