כפות רגליים קרות הן אחת מהתגובות הרגילות של הגוף לטמפרטורות קרות כאשר הגוף נכנס לאזור קר יותר, כלי דם בגפיים, כמו הידיים והרגליים, יתכווצו. זה מפחית את זרימת הדם לאזורים אלה, מה שגם מפחית את כמות החום שהגוף מאבד.
מה זה אומר כשהרגליים שלך קרות כקרח?
שתיים מהסיבות השכיחות ביותר לכפות רגליים קרות הן ירידה במחזור הדם בגפיים או בעיה בתחושה עצבית. אחת הסיבות לירידה במחזור הדם היא טרשת עורקים, שבה העורקים מצטמצמים על ידי משקעי שומן ומעכבים את זרימת הדם בגפיים.
מתי עלי לדאוג לגבי רגליים קרות?
חשוב לדבר עם הרופא שלך אם יש לך גפיים קרות ותסמינים אלה: עיבוי או הידוק של העור. ללא ריפוי פצעים או סדקים בקצות האצבעות או בהונות. עייפות.
למה הרגליים שלי קרות בלילה במיטה?
כמה מהסיבות השכיחות ביותר לכפות רגליים קרות יכולות להיות חוסר חום בגוף, ירידה במחזור הדם בגפיים ובעיות או נזק עצביים. מחלות אחרות שעלולות לגרום לתסמיני רגליים קרות כוללות סוכרת, טרשת עורקים, מחלות כלי דם היקפיות ונוירופתיה מכל סיבה שהיא.
איך מתקנים זרימת דם לקויה בכפות הרגליים?
הנה כמה טיפים מועילים לשיפור התפוצה
- תזוז. אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לשפר את זרימת הדם הוא להתאמן באופן קבוע. …
- תפסיק לעשן. עישון פוגע בדפנות העורקים שלך וגורם לפלאק. …
- תזונה בריאה. …
- הגבהה רגליים. …
- גרבי דחיסה. …
- ניהול לחץ דם. …
- לפני למנתח כלי דם.
