שריר שוק משוך מתרחש כאשר אתה מותח יתר על המידה את השרירים בחלק האחורי של הרגל התחתונה. הנקראת גם מתיחות שרירי השוקיים, פציעה זו יכולה לכלול מתיחת יתר קלה או קריעה מלאה של השריר. פציעות קלות בדרך כלל משתפרות עם מנוחה, קרח, דחיסה והגבהה. שריר שוק קרוע עשוי לדרוש ניתוח.
איך אתה יודע אם קרעת משהו בעגל שלך?
תחושה של לחץ, רגישות או חולשה באזור השוק. עוויתות (הידוק או הידוק חמור בשריר השוק). כאב חד ברגל התחתונה האחורית כאשר מנסים למתוח או להזיז את הקרסול או הברך. תחושת משיכה בזמן הפציעה.
האם אתה יכול ללכת עם שריר שוק קרוע?
אתה עדיין יכול ללכת עם מתח קל, אבל זה עלול להיות לא נוח. סימנים נוספים של שריר שוק משוך כוללים: נפיחות קלה. אדמומיות.
האם עלי לפנות לרופא עקב קרע בשריר השוק?
ברוב המקרים, אנשים יכולים לטפל בשריר שוק משוך בבית עם מנוחה, חבילות קרות וחמות והגבהה. אם הפציעה חמורה או שהכאב לא משתפר עם הזמן, עדיף לפנות לרופא לרופא לאבחון וטיפול.
כמה זמן לוקח לשריר שוק קרוע להחלים?
הדרך הטובה ביותר להתאושש משריר שוק קרוע היא על ידי הגנה, מנוחה, קרח, דחיסה והרמה (PRICE). אם מטופלים כראוי, זה יכול לקחת עד שלושה שבועות כדי לרפא משיכות עגל דרגה 1, ארבעה עד שישה שבועות כדי לרפא מתיחות שרירים דרגה 2, ושלושה עד ארבעה חודשים לרפא קרעים בדרגה 3.
