Leslie Sansone (נולדה ב-14 בפברואר 1961) היא מדריכת כושר אמריקאית מניו קאסל, פנסילבניה. פעילה מאז שנות ה-80, מאז היא הוציאה יותר מ-100 תקליטורי DVD וארבעה ספרים.
באיזו שנה התחילה לסלי סנסון?
אנחנו כל כך גאים להכריז שהשקנו את הכשרת Walk Leader שלנו! אנחנו חוזרים לשורשים שלנו כארגון, כשהתחלתי להוביל שיעורי התעמלות קבוצתית ב- 1979 באולמות הכנסייה. עכשיו זה הזמן המושלם לחזור למעורבות עם הקהילות שלנו ולעזור ברפורמה בבריאות הציבור.
כמה זמן לסלי סנסון הלכה?
זה לא אמור להיות קל להתעדכן עם לסלי סנסון. אחרי הכל, מלכת התעמלות DVD צועדת במשך 28 שנים ברציפותאבל זה כן - ונראה שזה סוד הצלחתה. לא משנה רמת הכושר שלך, לסנסונה יש אימון המותאם לעזור לך לעמוד בקצב ולהועיל לך.
מישהו ירד במשקל עם לסלי סנסון?
5.0 מתוך 5 כוכבים אימון ההליכה הכי טוב בבית אי פעם! לסלי היא הכי טובה!!! אני הולך איתה כבר כ-6 חודשים וירדתי 55.5 פאונד! אני מגוונת אותם וגם משתמשת באופני כושר אבל היא ללא ספק השיטה האהובה והיעילה ביותר לירידה במשקל והרבה אנרגיה!!!
האם אתה יכול לרדת במשקל עם לסלי Sansone Walk at Home?
LESLIE'S WALK AT HOME CARDIO WORKOUTS
קרדיו בעצימות נמוכה עד בינונית נהדר להורדת שומן מכיוון שהוא מכניס את הגוף שלך לאזור שריפת השומנים שנקרא. ואם תעשה את התוכנית של לסלי הליכה בבית, במהלך חודש אחד, תקבל בערך 10 מפגשי אירובי בעצימות נמוכה עד בינונית.
