התבוננות פנימה אובייקטיבית שימשה לבחינת החלקים הבסיסיים של הנפש.
מהי התבוננות פנימית אובייקטיבית?
התבוננות פנימית אובייקטיבית- תהליך של בדיקה ומדידה אובייקטיבית של המחשבות והפעילויות המנטליות של האדם עצמו.
האם התבוננות פנימית היא אובייקטיבית או סובייקטיבית?
סקינר טוען שהתוצאות של התבוננות פנימית הן סובייקטיביות ואינן ניתנות לאימות מכיוון שניתן למדוד רק התנהגות נצפית באופן אובייקטיבי. Wundt התרכז בשלושה תחומים של תפקוד נפשי; מחשבות, תמונות ורגשות. חלק מהתחומים הללו עדיין נחקרים בפסיכולוגיה קוגניטיבית כיום.
למה אנחנו משתמשים בהתבוננות פנימית?
השימוש בהתבוננות פנימית ככלי להסתכלות פנימה הוא חלק חשוב מהמודעות העצמית ואף משמש בפסיכותרפיה כדרך לעזור ללקוחות לקבל תובנה לגבי עצמם רגשות והתנהגות.
האם התבוננות פנימית טובה או רעה?
זמן שבילינו לבד במחשבה יכול להיות חיובי - סביבה עשירה לצמיחה אישית ויצירתיות, אבל הוא יכול גם להיות מסוכן כאשר אנו מופנים לרעה נגד עצמנו. התבוננות פנימית יכולה להיות תהליך של השתקפות עצמית, בחינה וחקירה בריאים, מה שעושה טוב לרווחתך ולמוח שלך.
