הפורוורד לשעבר של יובנטוס יאכל דגים - בקלה, חוואר או טונה - או יאכל עוף או סטייק. אומרים שצריכת האנרגיה הכוללת שלו בכל יום היא בסביבות 3,200 קלוריות. לפי ה"טיימס", הארוחה האהובה על רונאלדו היא bacalhau à brás - בקלה, בצל, תפוחי אדמה פרוסים דק וביצים מקושקשות
מה כריסטיאנו רונאלדו אוכל מדי יום?
"אני אוכל דיאטה עשירה בחלבון, עם הרבה פחמימות, פירות וירקות, ונמנע ממזונות מתוקים." לנבחרת פורטוגל יש דיאטנית אישית שעבדה איתו מאז ימיו בריאל מדריד, אוכלת שש ארוחות קטנות ביום - או אחת כל שלוש עד ארבע שעות.
מה רונאלדו אוהב לאכול?
הוא אוהב במיוחד fish – במיוחד דג חרב, מוסר ים ודניס – והמנה האהובה עליו היא bacalhau a braz, שהיא תערובת של בקלה, בצל, תפוחי אדמה פרוסים דק וביצים מקושקשות.הוא גם אוכל הרבה פירות וחלבונים רזים. … "אכול באופן קבוע", ממשיך רונאלדו.
האם כריסטיאנו רונאלדו אוכל בשר?
"אני אוכל דיאטה עשירה בחלבון, עם הרבה פחמימות דגנים מלאים, פירות וירקות, ונמנע ממזונות מתוקים." … הוא גם אוכל הרבה פירות וחלבונים רזים. במסעדות, רונאלדו אומר שהוא מזמין לעתים קרובות סטייק וסלט, ואף פעם לא משהו קפוא - כל מה שהוא אוכל טרי.
האם cr7 שותה קפה?
למרות שאלכוהול הוא לא אחד החטאים שלו, רונאלדו הוא מעריץ של מיצים טריים וקפה לפי לברדור. השף אמר שרונאלדו אוהב "מיץ אגסים, תפוחים או אננס" ו שותה מספר כוסות קפה … יש בו תערובת של פחמימות שמגבירה את הסיבולת ונמוכה יותר ממשקאות ספורט רבים אחרים ב- סוכר.
