ממתקים חכמים ממותקים בשורש עולש ובכמות קטנה של סטיביה, כך שכל התיק מכיל רק 2 גרם. הסיבים של כל היום שלך. לא רק שהגומי האלה מרסנות שן מתוקה, אלא שיש להן 96 אחוז מהסיבים היומיים שלך - כמו שש מנות של ירקות. זה הופך אותם לממלאים ומעולים עבור עיכול
האם SmartSweets טוב בשבילך?
העובדה שהם מוגדרים כ" בריא" היא מטעה ביותר. יש גם הבטחה שמכיוון שמדובר רק ב-3 גרם סוכר לשקית היא מתפרסמת כדרך "להיגמל" מממתקים ממותקים. קודם כל, המסטיקים האלה עדיין יעלו את רמת הסוכר בדם ואינם ידידותיים לסוכרתיים.
האם SmartSweets טוב לירידה במשקל?
עוד יתרון ענק, הוא ש-SmartSweets מאושר ומומלץ לשומרי משקל! אבל חבר'ה, תשכחו מכל העובדות דל הסוכר, הסוכריות האלה ממש טובות! לא אשקר לגבי זה. נסה אותם אם אתה מחפש ממתקים חדשים או רוצה לצמצם בקלוריות, אבל לא לטעום.
למה SmartSweets גרועים?
למה ממתקים חכמים לא כל כך טובים. אם אתה מרגיש אשם באכילת ממתקים רגילים ורוצה לבחור בזה במקום כדי שתוכל "להיות טוב". צריכה בכמויות גדולות מדי בגלל כמות הסיבים הגבוהה לחלקם עשויים להיות בעיות קיבה אם הם צורכים יותר מדי סיבים בישיבה אחת.
האם SmartSweets מעלה את רמת הסוכר בדם?
After - Blood Sugar
זהו עלייה של 88 נקודות ברמת הסוכר בדם משקית אחת של Smart Sweets Fish תוך 30 דקות. לא הבחנתי בכל עייפות או "התרסקות" או הרגשה ישנונית לאחר אכילת המוצר הזה. אם כן, זה סימן מובהק שאולי זרקו אותך מהקטוזיס.
