בהתאם לילדכם, גורמים שעשויים להשפיע על ירידה במשקל או חוסר גדילה עשויים לכלול זיהומים, אלרגיות למזון ובעיות מעיים, אנדוקריניות, לב, ריאות וכבד. הילד שלך צריך לעבור בדיקה יסודית וייתכן שהוא יזדקק להפניה לבדיקה אצל מומחה.
מה עליי לעשות אם הילד שלי רזה מדי?
אבל אם אתה מודאג לגבי צריכת החומרים התזונתיים של ילדך או פשוט רוצה לטפח הרגלי אכילה טובים יותר, עצות המומחים האלה יכולות לעזור
- תשכחו מקרבות האוכל. …
- הגביל את הזבל. …
- חפש מזון עתיר קלוריות ועתיר חומרים מזינים. …
- סעוד כמשפחה. …
- היצמד ללוח הזמנים של חטיפים. …
- צמצם את הנוזלים. …
- עודד פעילות גופנית. …
- שוחח עם הרופא שלך.
איך אני יכול להשמין את הילד הרזה שלי?
הנה חמישה טיפים שיעזרו לילדכם להתחזק בצורה בריאותית:
- אכלו באופן עקבי. …
- אכלו מנות גדולות מהרגיל. …
- בחר מזונות בעלי קלוריות גבוהות יותר. …
- שתו הרבה מיץ וחלב דל שומן. …
- תהנו מחמאת בוטנים, אגוזים, אבוקדו ושמן זית. …
- בצע תרגילי חיזוק וגם קצת אירובי.
מה גורם לילד לא לעלות במשקל?
בעיות במערכת העיכול יכולות למנוע מילד לעלות במשקל. מצבים כמו ריפלוקס גסטרווושטי (GER), שלשול כרוני, סיסטיק פיברוזיס, מחלת כבד כרונית ומחלת צליאק יכולים להקשות על הילדים לספוג מספיק חומרים מזינים וקלוריות כדי לעלות במשקל.אי סבילות למזון.
למה הילד שלי כל כך רזה?
בעוד שילדים עשויים להיות רזים באופן טבעי או חוקתי, חלקם רזים עקב אכילה סלקטיבית או בררנית במיוחד. ייתכן שהילדים האלה לא מקבלים כמויות נאותות של ויטמינים ומינרלים. הם עשויים גם לרדת במשקל.
