איך אוכל למנוע את הצורך בניתוח אפיזיוטומיה?
- תזונה טובה–עור בריא נמתח ביתר קלות!
- Kegels (תרגיל לשרירי רצפת האגן)
- שלב שני מואט של לידה שבו הדחיפה מבוקרת.
- קומפרסים חמים ותמיכה במהלך המשלוח.
- שימוש בטכניקות עיסוי פרינאום.
האם יש דרך למנוע אפיזיוטומיה?
נסה להישאר במצב זקוף, ואפשר לכוח המשיכה לעזור. בחירה במנח שונה משכיבה על הגב, כמו כריעה על ארבע או שכיבה על הצד, יכולה לעזור לך ללדת ללא צורך באפיסיוטומיה. עם זאת, כמה תנוחות כריעה עמוקות יכולות להגביר את הסבירות לקרע.
האם עדיף לקרוע באופן טבעי או לעבור אפיזיוטומיה?
במשך שנים, נחשבה אפיזיוטומיה כמסייעת למנוע קרעים נרחבים יותר בנרתיק במהלך הלידה - ו לרפא טוב יותר מדמעה טבעית. ההליך נחשב גם כמסייע בשימור התמיכה בשרירים ורקמות החיבור של רצפת האגן.
איך אוכל למנוע קריעה במהלך הלידה?
Advertisement
- התכונן לדחוף. בשלב השני של הלידה, שלב הדחיפה, כוונו לדחיפה מבוקרת יותר ופחות גורפת. …
- שמור את פרינאום חם. הנחת מטלית חמה על הפרינאום בשלב השני של הלידה עשויה לעזור.
- עיסוי פרינאום. …
- משלוח במיקום זקוף ולא שטוח.
האם אני צריך להתגלח לפני הלידה?
בשנים קודמות, לידה מסורתית המליצה על הסרת שיער באזור הערווה לפני הלידה.עם זאת, לידה מודרנית מגלה שאין צורך לגלח את שיער הערווה שלך לפני הלידה מחקר קליני מראה שגילוח או אי גילוח שיער הערווה לא בהכרח משפיע על הלידה.
