אני ממליץ על זה בחום לכל מי שחושד שההורמונים שלו לא מאוזנים. קח את זה בוקר עם כוס מים מלאה ומעט אוכל.
האם DIM עוזר לך לרדת במשקל?
DIM וירידה במשקל
זה אומר ש-DIM עוזר לאנשים מסוימים להשיל כמה קילוגרמים. זה גם מסביר שהמאבק לירידה במשקל עשוי להיות קשור לרמות האסטרוגן. מחקרים מצאו ש- DIM מגביר את הליפוליזה (שריפת שומנים) זה אומר שזה עשוי להיות קשור לירידה במשקל וניהול משקל בריא.
האם עלי לקחת DIM כל יום?
כמה DIM צריך לקחת? מחקרים מראים שהכמות היעילה ביותר של DIM משלימה היא 30 מ"ג. של DIM נספג לכל מנה, עם מינונים יומיים של 60 מ"ג.
כמה זמן לוקח ל-DIM לעבוד?
ייתכן שגם אתה תוהה כמה זמן יקח לתוסף זה לעבוד. תוספי מזון, בניגוד לתרופות מרשם, נוטים לקחת קצת יותר זמן עד להשפעה. DIM אינו יוצא דופן. בדרך כלל לוקח בערך 30 ימים לתוספי DIM להתחיל לאזן אסטרוגן.
מה קורה לגוף שלך כשאתה לוקח DIM?
DIM עוזר לאיזון את רמות האסטרוגן שלנו, מה שעוזר לחילוף החומרים שלנו לתפקד טוב יותר. כאשר רמות האסטרוגן שלנו מתאימות, חילוף החומרים שלנו נוטה יותר לכיוון שריפת שומנים. מחקרים מצאו ש-DIM מגביר ליפוליזה (שריפת שומן).
Best Supplements to take in the morning vs. at night- Cronobiology
