יש דבר כזה להיות בעל עצמות גדולות-אבל זה לא מונח רפואי, ואף פעם לא נעשה בו שימוש נכון. … אנשים עם עצמות גדולות יותר הם מעט גדולים יותר לגובה שלהם, כן… אבל זו הרקמה הרכה על גבי ומסביב לעצמות האלה - שרירים ושומן - שגורמות לחלק מהאנשים להיראות "עצמות גדולות" יותר מאחרים.
האם העצמות של כולם באותו גודל?
לעצמות עצמן יכולות להיות צפיפויות שונות. … משקל העצם תלוי בכמה של כל הגוף שוקל האדם. עצמות מהוות בערך 15% ממשקל הגוף הכולל של אדם בעוד שלאנשים יש גודל מסגרת שונה, רוב השוקלים יותר מדי לגובהם עושים זאת בגלל עודף שומן בגוף.
האם לאנשים עם עודף משקל יש עצמות גדולות?
למבוגרים שמנים יש BMD גבוה יותר, קליפת המוח עבה וצפופה יותר, ומספר טרבקולרי גבוה יותר ממבוגרים רגילים.הבדלים גדולים יותר בין מבוגרים שמנים למבוגרים רגילים בקבוצה המבוגרת מצביעים על כך שהשמנה עשויה להגן מפני אובדן עצם הקשור לגיל ועלולה להגביר את שיא מסת העצם.
האם אתה יכול להיות רזה עם עצמות גדולות?
" עצמות גדולות יותר עשויות להוות כמה קילוגרמים של משקל אבל לא 30 או 40", אמר בנאשינסקי. "זה לא יהיה ההבדל בין מדד מסת גוף בריא (BMI) לבין עודף משקל." אנשים מסוימים עשויים לבלבל בין גודל עצם לצפיפות עצם, המתייחסת לריכוז המינרלים בעצמות שלך.
כמה עליי לשקול אם יש לי עצמות גדולות?
לפי אוניברסיטת וושינגטון, נשים צריכות לשקול 100 פאונד עבור חמשת המטרים הראשונים של הגובה פלוס 5 פאונד עבור כל אינץ' נוסף מעל מטר וחצי - בתוספת 10 אחוז בחשבון עבור גדלי מסגרת גדולים. לדוגמה, לאישה בעלת מסגרת גדולה שגובהה 5 רגל 3 אינץ' יש משקל גוף אידיאלי של 127 פאונד.
