תוכן עניינים:
- איך אני לוקח yohimbine HCL להורדת שומן?
- כמה זמן לוקח ל-yohimbine HCL לעבוד?
- מתי עלי לקחת yohimbine HCL?
- האם 40 מ"ג של yohimbe בטוח?
וִידֵאוֹ: כמה yohimbine hcl עלי לקחת?
2024 מְחַבֵּר: Fiona Howard | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-10 06:37
אין הנחיות מינון סטנדרטיות לתוספי yohimbe. כמה מקורות הציעו ליטול יותר מ-30 מ"ג של יוהימבין הידרוכלוריד ליום, או בערך 10 מ"ג שלוש פעמים ביום (10).
איך אני לוקח yohimbine HCL להורדת שומן?
קח בין ארוחות ולפני אימון נטילת יוהימבה בזמן הצום עוזרת לך להימנע מרמות גבוהות של אינסולין, שהוכחו כשוללות את היתרונות של אובדן שומן. אנשים רבים אוהבים להשתמש בתוסף המכיל Yohimbe דבר ראשון בבוקר או כחלק מטקס טרום אימון.
כמה זמן לוקח ל-yohimbine HCL לעבוד?
די לומר שזה כמו ויאגרה גסה: מתחילה ב- בערך 20 דקות ונמשכת למטרה שהרוב ישתמשו בה במשך כשעה. אבל הדופק המוגבר וחום הגוף (הזעה) והפרץ האדרנלין נמשכים כ-3 שעות.
מתי עלי לקחת yohimbine HCL?
מכיוון שזהו תוסף לפני אימון, עדיף לצרוך Yohimbe בין 15 ל-30 דקות לפני האימון. Yohimbe עובד בצורה הטובה ביותר גם כאשר הוא נצרך על בטן ריקה, מכיוון שצריכת מזון תגרום לעלייה באינסולין. זה, בתורו, יכול להקהות את ההשפעות של yohimbine.
האם 40 מ"ג של yohimbe בטוח?
שימוש ביותר מ-40 מ ג של יוהימבין ליום יכול לגרום לתופעות לוואי מסוכנות, כולל אובדן תפקוד השרירים, צמרמורות וסחרחורת. חלק מהאנשים יחוו הזיות גם כאשר נוטלים כמויות גבוהות יותר של יוהימבין.
מוּמלָץ:
האם עלי לקחת את הכלב שלי לוטרינרים?
אם הכלב שלך עובר יותר מיממה בלי לאכול, עליך לקחת את הכלב שלך לווטרינר. זה יכול להיות סימן לבעיות עיכול או חסימה. … זה לא מקרה חירום, אבל אתה כנראה צריך לראות וטרינר כדי לוודא שאין בעיה בסיסית . האם עלי לקחת את הכלב שלי לווטרינר מיד? התשובה הקצרה:
האם עלי לקחת אשווגנדה?
Ashwagandha הוא תוסף בטוח עבור רוב האנשים, אם כי השפעותיו ארוכות הטווח אינן ידועות. עם זאת, אנשים מסוימים לא צריכים לקחת את זה, כולל נשים הרות ומניקות. אנשים עם מחלות אוטואימוניות צריכים גם להימנע מאשווגנדה אלא אם כן אושר על ידי ספק שירותי בריאות .
כמה רוטין עלי לקחת נגד טחורים?
הכמות המומלצת ליטול מדי יום היא 500mg בצורת תוסף. אתה יכול להשתמש בחפצי בית נפוצים כדי להקל על תסמיני טחורים . האם אתה יכול לקחת יותר מדי רוטין? כאשר נלקח דרך הפה: רוטין הוא סביר בטוח בכמויות שנמצאות בפירות וירקות רוטין הוא בטוח בטוח כאשר הוא נלקח דרך הפה בכמויות שנמצאות ברפואה עד 12 שבועות.
האם זה לקחת או לקחת?
Takeoff, takeout, השתלטות - מילה אחת כשם עצם ותואר אבל שתי מילים כפועל. לדוגמה, "אני מזמין טייק אאוט לארוחת ערב". "בבקשה הוצא את האשפה." "העסק הצליח להשתלט על מתחרה גדול". "האם היית לוקח על עצמו את המשימה הזו?
כמה ל-ארגינין עלי לקחת?
כמה ארגינין צריך לקחת? אין מינון סטנדרטי של ארגינין. מחקרים השתמשו בכמויות שונות לתנאים שונים. מינון נפוץ אחד הוא 2 עד 3 גרם שלוש פעמים ביום, אם כי גם מינונים נמוכים וגבוהים יותר נחקרו . כמה L-arginine אני יכול לקחת ביום? למרות שמינונים גבוהים יותר משמשים לעתים קרובות במחקר ובמסגרות קליניות, מומלץ לשמור את המינון היומי של L-arginine מתחת ל-9 גרם ליום כדי למנוע תופעות לוואי אפשריות במערכת העיכול, כולל בחילות, שלשולים ונפיחות .
