תסמונת הצלעות המחליקה הוא מצב שבו הצלעות חומקות ממקומן הרגיל. זה קורה בגלל שהרצועות שעוזרות להחזיק את הצלעות במקום הנכון נשלפות ממקומן, מה שגורם להזזת הצלעות.
איך אתה יודע אם הצלע שלך לא במקום?
תסמינים של צלעות מנותקות
- כאב או אי נוחות באזור החזה או הגב.
- נפיחות ו/או חבורות באזור הפגוע.
- היווצרות גוש מעל הצלע הפגועה.
- כאב וקושי קיצוניים בנשימה, בניסיון להתיישב או בזמן מאמץ.
- התעטשות ו/או שיעול כואבים.
- כאב בזמן תנועה או הליכה.
איך מרגישה צלע לא מיושרת?
תסמינים של אי יישור צלעות עשויים לכלול: נפיחות ו/או חבורות באזור הפגוע. היווצרות גוש מעל הצלע הפגועה. כאב וקושי קיצוניים בעת נשימה, ניסיון לשבת או בזמן מאמץ.
איך מרגישה צלע עליונה שלא במקום?
בגוף האדם, הצלעות העליונות לעיתים קרובות משתוללות או משתחררות מעט כלפי חוץ ולמעלה. בהנחת היד על הגב, אתה מרגיש בליטה קלה במקום שבו הצלע דוחפת החוצה ואחורה. זה מרגיש כמו אימת מהירות תת-לוקסציה של צלעות יכולה להתנפח ויכולה להימשך לפרק זמן בלתי מוגדר.
איך מתקנים צלע שהחליקה בבית?
טיפול ביתי עשוי לכלול:
- resting.
- הימנעות מפעילויות מאומצות.
- החלת חום או קרח על האזור הפגוע.
- נטילת משכך כאבים כמו אצטמינופן (טיילנול) או תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידית (NSAID), כגון איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB) או נפרוקסן (Aleve)
- עושה תרגילי מתיחות וסיבוב.
