מהם הסימנים והתסמינים של חרדה? הורה או מורה עשויים לראות סימנים לכך שילד או נער הם anxious. לדוגמה, ילד עלול להיצמד, להחמיץ את בית הספר או לבכות. הם עשויים להתנהג מפוחדים או מוטרדים, או לסרב לדבר או לעשות דברים.
איך אני יודע אם לילד בן ה-4 שלי יש חרדה?
תסמינים של חרדה בילדים
- קשה לי להתרכז.
- לא ישן, או מתעורר בלילה עם חלומות רעים.
- לא אוכלים כמו שצריך.
- מתעצבן או עצבני במהירות, וחוסר שליטה במהלך התפרצויות.
- דואג כל הזמן או בעל מחשבות שליליות.
- להרגיש מתוח ועצבנות, או להשתמש בשירותים לעתים קרובות.
איך נראית חרדה בילדים בגיל הגן?
חרדת ילדים נראית לעתים קרובות כמו כעס עז וחוסר מוחלט של ויסות רגשי עצב: ילדים חרדים יכולים להיראות נצמדים, המומים ועצובים. הם צפויים לפרוץ בבכי ללא הסבר. בידוד והימנעות: ילדים חרדים עוסקים לעתים קרובות בבידוד חברתי.
האם ילד בן ארבע יכול לסבול מחרדה?
זה נפוץ גם שילדים בגיל הגן מפתחים פחדים או פוביות ספציפיות. פחדים נפוצים בילדות המוקדמת כוללים בעלי חיים, חרקים, סערות, גבהים, מים, דם וחושך. פחדים אלו בדרך כלל חולפים בהדרגה מעצמם. ייתכנו גם תקופות אחרות בחייו של ילד שבו הם חשים חרדה.
איך אוכל לעזור לילד בגיל הגן שלי עם חרדה?
- המטרה היא לא להעלים חרדה, אלא לעזור לילד לנהל אותה.
- אל תימנע מדברים רק בגלל שהם גורמים לילד לחרדה.
- הבע ציפיות חיוביות-אך מציאותיות.
- כבד את רגשותיה, אבל אל תעצים אותם.
- אל תשאל שאלות מובילות.
- אל תחזק את הפחדים של הילד.
