קינמון ציילון הוא מלא בנוגדי חמצון, שעוזרים לגופכם להתמודד עם רדיקלים חופשיים ומפחיתים את הסיכון למחלות כמו סרטן, מחלות לב וסוכרת. קינמון ציילון עשיר גם במינרל מנגן. מינרל זה עוזר לגוף שלך לנהל את האנזימים שמייצרים הורמונים ולעזור לתקן את העצמות שלך.
כמה קינמון ציילון בטוח ליום?
קינמון ציילון שימש בבטחה במינונים של 0.5-3 גרם מדי יום במשךעד 6 חודשים. אבל קינמון ציילון עלול להיות לא בטוח כשהוא נלקח בכמויות גדולות יותר או בשימוש לטווח ארוך.
מה ההבדל בין קינמון ציילון לקינמון רגיל?
קינמון ציילון בהיר יותר מאשר קינמון הקסיה, שמגיע בדרך כלל מאינדונזיה, סין ומדינות אחרות.לקינמון קסיה יש טעם "חזק וחם יותר", אומרת אנה סורטון, השפית הראשית של מסעדת Oleana בקיימברידג', מסצ'וסטס, בעוד קינמון ציילון מלא ב"גווני הדר בהירים יותר ובהירים יותר. "
מהו הקינמון הבריא ביותר?
קינמון ציילון מכיל את כל התכונות המעודדות בריאות של קינמון ללא אף אחת מהתכונות הרעילות, וזו הסיבה שזהו הסוג הבריא ביותר של קינמון.
האם קינמון ציילון טוב לירידה במשקל?
הוכח ש-
קינמון וירידה במשקל
קינמון מפחית חלק מההשפעות הרעות של אכילת מזונות עתירי שומן. זה יכול לעזור בתוכנית הרזיה כוללת. השפעתו על רמות הגלוקוז בדם יכולה גם לעזור לגופך לרדת במשקל.
