נקוט פעולה והתחיל ליישם דברים שתומכים באמונה החדשה שלך. אם האמונה המגבילה שלך אמרה לך שאתה "מבוגר מכדי להתחיל להתאמן", במקום זאת התחל לאמץ אמונה של "אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל" ואז, היום, צא להליכה של 15 דקות כדי להתחיל להתאמן וליצור הרגל משם.
כמה זמן לוקח לשנות אמונות מגבילות?
שינוי אמונות מגבילות הוא מיומנות נלמדת.
הדרך הקריטית למדוד כמה זמן זה ייקח היא לפי כמה שעות אתה מבלה בתרגול, לא בימים או שבועות של התהליך. אם זה לוקח 100 שעות לפרוץ דרך מערכת של אמונות מגבילות, אתה יכול לעשות את זה תוך 5 שבועות, או שאתה יכול לעשות את זה בעוד 5 שנים
איך אני משנה את האמונות המגבילות שלי להצלחה רבה יותר?
5 צעדים שיעזרו לך להתגבר על האמונות המגבילות שלך ולחיות את חייך החזקים ביותר
- זהה את האמונות המגבילות שלך. הצעד הראשון לתיקון כל מצב הוא לקבל שליטה ברורה על מה שגוי. …
- תודה להם. …
- Confront The Beliefs. …
- החלף אותם באמונות בלתי מוגבלות. …
- השתמש באמונות החדשות שלך כדי למצוא הצלחה.
איך מבטלים אמונה מגבילה?
תן שם לאמונות המגבילות שלך.
"ייתכן שהן קשורות לכשרונות שלך, לאופי שלך, למערכות היחסים שלך, לחינוך שלך או לכל דבר אחר שמוביל ללחישות פנימיות שאתה לא יכול להיות מה שאתה רוצה להיות. התחל שים לב כבר עכשיו לכל פעם שאתה אומר לעצמך שאתה לא מסוגל. "
מהן אמונות מגבילות?
אמונות מגבילות הן מחשבות, דעות שאדם מאמין שהן האמת המוחלטת. הם נוטים להשפיע לרעה על חיי האדם בכך שהם מונעים מהם להתקדם ולצמוח ברמה האישית והמקצועית.
