למרות שמינונים בטוחים של קפאין משתנים לפי פרט, מחקר עדכני ממליץ להגביל קפאין ל-400 מ"ג ליום או פחות במבוגרים בריאים (28). מכיוון שפחית אחת קטנה של 8.4 אונקיות (260 מ"ל) של רד בול מספקת 75 מ"ג קפאין, שתיית יותר מ-5 פחיות ליום עלולה להגביר את הסיכון למנת יתר של קפאין (2).
כמה Red Bulls אני יכול לשתות לפני שאמות?
אז האם אפשר למות ממשקאות אנרגיה? זה אפשרי מבחינה טכנית, אבל כדי להגיע לרמה של 10 גרם של קפאין יהיה צורך בהרבה משקאות אנרגיה. 8.4 אונקיות רד בול אחת מכילה 80 מ ג קפאין, אז יידרש 125 פחיות רדבול כדי לתת מנת יתר של הקפאין בלבד.
האם זה בסדר לשתות 2 Red Bulls?
רק שני משקאות אנרגיה יכולים לעורר מצב לב שעלול להיות קטלני ולא מאובחן, הזהירו מומחים. רק 500 מ ל של משקאות אנרגיה כגון רד בול או מונסטר עלולים להגביר את הסיכון לדום לב בכמעט חמישית בקרב אנשים עם מצב הלב הבסיסי, כך מצא מחקר.
האם זה בסדר לשתות רד בול אחד ביום?
התשובה הקצרה היא לא, לעולם אל תשתה את Red Bull, או כל משקה אנרגיה אחר בכל יום. רד בול עשויה לתת לך דחיפה זמנית כשתזדקק לה, אבל שתייה תכופה מדי עלולה לגרום יותר נזק מתועלת.
האם רד בול רע לכבד שלך?
לכן, לא סביר ש- קפאין יגרום לפציעת כבד, אבל משקאות האנרגיה השונים עתירי קפאין שנמצאים בשימוש נרחב עלולים לגרום לפציעת כבד כאשר משתמשים בהם יתר על המידה.
