תזונה. קינמון ציילון הוא מלא בנוגדי חמצון, שעוזרים לגופכם להתמודד עם רדיקלים חופשיים ומפחיתים את הסיכון למחלות כמו סרטן, מחלות לב וסוכרת. קינמון ציילון עשיר גם במינרל מנגן.
האם קפסולות קינמון בריאות?
זה יכול להוריד את רמות הסוכר בדם, להפחית את גורמי הסיכון למחלות לב ויש לו עוד שפע של יתרונות בריאותיים מרשימים. רק הקפד להשיג קינמון ציילון או היצמד למינונים קטנים אם אתה משתמש בזן Cassia.
האם כדורי קינמון באמת עובדים?
מחקר סיני קטן יותר שפורסם בכתב העת Nutrition Research מצא עדויות לקינמון להורדת רמות הגלוקוז בדם בחולים שנטלו תוספי קינמון, בניגוד לאלו שקיבלו פלצבו.הוכח גם כי קינמון מוריד את רמות הכולסטרול של חולי סוכרת.
האם קינמון ציילון בטוח יותר?
הודעת קח הביתה. גם ציילון וגם קסיה בריאים וטעימים. עם זאת, אם אתם מתכוונים לצרוך כמויות גדולות של תבלין זה או לקחת תוסף, קסיה עלולה להזיק בגלל תכולת הקומרין. בסופו של יום, קינמון ציילון הוא איכותי יותר ובטוח הרבה יותר.
מה עדיף קינמון ציילון או קינמון רגיל?
קינמון ציילון, מעץ יליד סרי לנקה, מלא ב"גווני הדר בהירים יותר", אומר שף אחד. הטענה: קינמון ציילון, צורה מתונה יותר של התבלין הנמכר בחנויות גורמה, בריא יותר מקינמון רגיל בסופרמרקט.
